私、実は2018年に14kgのダイエットに成功しております その時に何をしたかと言うと【インスタグラマーによるオンライン食事管理】 ◎まず1人目の方は女性で自身もダイエットを経験し、筋トレで見事なボディーを手に入れ コンテストなどにも出場されているよう…